Tag: saúde

cores dos alimentos
Nutrição

O que as cores dos alimentos representam

A cor dos alimentos pode dizer muito sobre sua qualidade nutricional e seu potencial para melhorar a saúde e bem-estar das pessoas. De fato, a natureza oferece uma incrível variedade…

o que comer para ter unhas fortes
Saúde

Dicas para deixar suas unhas fortes!

Muitas pessoas desejam estar com as unhas maravilhosas, mas de nada adianta se preocupar apenas com a cor do esmalte se suas unhas não estiverem fortes. A beleza das suas…

o que comer na gravidez
Dicas Nutrição

Alimentação na gravidez: o que comer?

A gestação é uma fase de muitas dúvidas, principalmente para as mamães de primeira viagem. As transformações hormonais, as mudanças de humor e os enjoos são novidades nem sempre agradáveis,…

oleo de coco
Nutrição

8 benefícios do óleo de coco para a saúde

Se você pensava que todo óleo engorda, é porque ainda não conhece o óleo de coco. Considerado como um óleo funcional, ele é um dos alimentos mais cobiçados do momento….

água saborizada e aromatizada
Alimentação saudável

Tá com sede? Vai de água saborizada! Conheça seus benefícios.

A água saborizada é uma alternativa refrescante e saudável para diversas ocasiões. Conheça os benefícios que ela traz pra sua saúde e inclua na sua rotina! Você sabe o que…

Blog Dicas Massima Alimentação Nutrição

Os benefícios das algas

Se você é um amante da culinária japonesa com certeza já experimentou a Nori, uma das 7 tipos de algas comestíveis.     Apesar destas PANC’s (plantas alimentícias não convencionais)…

Massima Alimentação

Inauguração Jorsa Embalagens

Nesta quarta-feira, 14/02/2018, inauguramos o mais novo restaurante da Jorsa Embalagens. O espaço foi reformado e ganhou um ar mais moderno e confortável, com novos móveis e cozinha industrial com…

Dicas Massima Alimentação

Outubro Rosa: Previna-se contra o câncer de mama

O mês de outubro é um importante lembrete para todas as mulheres: Fazendo o auto-exame, você consegue sentir nódulos ou retrações de pele, característicos do câncer de mama. Em média…

Blog Nutrição

Receitas de Smoothies

Que tal aprender algumas deliciosas receitas de Smoothies, aquela bebida geladinha feita a base de iogurte (vegano ou leite) e que combina as mais variadas frutas e gelo! As combinações…

Nutrição

Os melhores alimentos para a meia idade

Se você tem entre 40 e 55 anos deve se perguntar o que faz com que algumas pessoas envelheçam com tanta saúde e disposição. Com certeza, uma das chaves para…

analisando rotulos
Nutrição

Rótulos: Fique de olho nestes 5 itens

Atualmente, fica muito dificil escapar dos industrializados. Por mais que escolhamos produtos in natura, muitas vezes somos obrigados a escolher alimentos processados e industrializados. Nest hora, o melhor a fazer…

carne de frango
Nutrição

AS VERDADES SOBRE A CARNE DE FRANGO

A carne de frango é uma das mais versáteis quando pensamos em receitas. Ela pode entrar em recheios, sopas, ensopados, grelhada e em muitas outras formas de preparo. Esta excelente…

semente de linhaça
Nutrição

Os benefícios da linhaça

A linhaça é um alimento que teve seu uso muito popularizado nos últimos anos. Derivada do linho, esta pequena semente é uma ótima aliada de uma dieta equilibrada e é…

Dicas

Neste Dia das Mães presenteie com saúde

Não tem como não reunir a família no Dia das Mães, pois é uma data feita para comemorar a pessoa que cria os vínculos de todos na casa, além de…

Dicas

Vença a rinite alérgica com soluções naturais

Espirros constantes que deixam o nariz dolorido, avermelhado e inchado. Coceiras nas mucosas, olhos lacrimejantes e vermelhos, e também coçando. Estes são os sintomas da rinite alérgica, que atrapalham qualquer…

Dicas

Mitos e verdade sobre saúde

Neste Primeiro de Abril, a Massima não quer deixar você cair em nenhuma pegadinha, menos ainda quando se trata de sua saúde, assunto que levamos mais a sério. Por isso…

Dicas Nutrição

Conheça os benefícios da maçã

A maçã é uma das frutas mais populares no Brasil, nem mesmo as crianças torcem o nariz para ela. Além do sabor adocicado, que serve como sobremesa para qualquer refeição,…

Dicas Nutrição

Folia do bem: Como ter um Carnaval saudável?

Fevereiro é um mês muito esperado por muitos brasileiros por causa da mágica festa do Carnaval. Dias de música, dança e animação. Claro que esta maratona pode cansar bastante se…

Dicas Nutrição

Como a beterraba pode ajudar seu corpo

A beterraba é um vegetal com baixo teor calórico, fornecendo apenas 40 calorias a cada 100 gramas de consumo, e é fonte de antioxidantes e mineiras como ferro, sódio, potássio…

Dicas Nutrição

Verão do bem: Evite a insolação

Durante o verão passamos tanto temo expostos ao sol, desde uma caminhada até o trabalho até um momento de relaxamento na praia, que nem percebemos os riscos que estamos nos…

Dicas Nutrição

Viagem saudável: os cuidados na estrada

Passada a ceia de Natal, que normalmente é comemorada em casa com seus familiares, começa a temporada de viagens para quem quer passar a virada de ano em outra cidade….

Dicas

Ebola: tudo o que você precisa saber

Um vírus que ameaça a saúde no mundo tem assustado a população. Aqui no Brasil, nenhum caso confirmado até agora, mas as suspeitas acontecem, e todos estão atentos as notícias….

Massima Alimentação Nutrição

16 de outubro: Dia Mundial da Alimentação

Neste dia 16 de outubro se comemora o Dia Mundial da Alimentação, graças a a fundação da organização das Nações Unidas para a alimentação e a agricultura, em 1945, na…

Dicas Nutrição

Saiba tudo sobre o Shake

Não basta ser eficiente, hoje em dia os métodos de emagrecimento têm que proporcionar também resultados rápidos, quase que imediatos, principalmente para quem precisa conquistar o tal corpo de verão…

Dicas Nutrição

5 benefícios do café

O café é o maior aliado de estudantes e trabalhadores que precisam ficar horas acordados ou despertar depois de um pesado sono, e colocar o seus afazeres em dia. Por…