Hidratação é a Chave para um Verão Mais Saudável
O calor do verão traz consigo a alegria de dias ensolarados, mas também a necessidade vital de mantermos uma hidratação adequada. Por isso, é muito importante manter a boa hidratação…
Economize no mercado: De Abril a Maio
Todo mundo sabe que as frutas, legumes e vegetais têm época certa de plantio e colheita. Dessa forma, alguns meses são melhores para comprá-los em relação à qualidade e preço. Confira os melhores para o mês de maio e abril.
7 motivos para ter um restaurante corporativo na sua indústria
Ter um restaurante corporativo pode trazer muitos benefícios para a sua indústria ou empresa, desde a melhoria da qualidade de vida dos colaboradores até a redução de custos com alimentação....
Enciclópedia das ervas: Como utilizar melhor cada tempero
A utilização de temperos e ervas dá um toque super especial aos pratos. Se você usar a criatividade, pode melhorar o gosto e o aspecto dos alimentos, transformando simples receitas…
Garanta uma alimentação leve na praia
Janeiro chegou e muitas famílias já se preparam para as viagens, um dos lugares mais esperados, especialmente pelas crianças, é a praia. Você passa o dia inteiro tomando sol e…
Alimentação na gravidez: o que comer?
A gestação é uma fase de muitas dúvidas, principalmente para as mamães de primeira viagem. As transformações hormonais, as mudanças de humor e os enjoos são novidades nem sempre agradáveis,…
Como organizar sua geladeira
Você fica horas no supermercado escolhendo as melhores frutas, verduras e carnes para sua família. Compra tudo fresquinho mas chegando em casa guarda os alimentos de qualquer forma na geladeira….
Alimentação infantil em foco.
“Mãe, quero brócolis”. Não é muito comum ouvir as crianças fazendo este tipo de pedido às mães, mas com certeza obter sucesso ao oferecer algumas verduras e legumes ao seu filho, não é nenhuma missão impossível! Conheça algumas dicas para deixar a alimentação infantil mais saudável!
Encha a Caneca: Os benefícios do café
O grão que moveu a história já foi muitas vezes “coado” como prejudicial à saúde. Porém, novas pesquisas mostram que esta bebida faz bem. E muito! Para os maníacos por...
Milho: a opção saudável das Festas Juninas
Maçã do amor, morango com chocolate, cachorro quente, pastel, bolos, caldo verde! Nossa, só de ler, já deu uma engordada não é? Na mente talvez. Com tantas tentações é até...
6 dicas para economizar no supermercado
Com a inflação nas alturas, o desemprego em níveis altíssimos e o custo de vida subindo a cada dia, ir ao supermercado não está tarefa fácil pros brasileiros. Nosso...
Sua empresa pode oferecer refeições de qualidade sem aumentar os custos
Reduzir custos e melhorar a qualidade do serviço em um restaurante corporativo é um desafio para os empresários deste ramo. Por isso, resolvemos dar dicas de como melhorar os processos…
Melhore sua concentração com essas 5 atitudes
Tentando manter a concentração, ter atenção e perdendo tempo com distrações? Você deve saber que existem alguns exercícios muito simples que podem melhorar a concentração e tornar mais fáceis algumas…
Alimentos que acalmam e reduzem o estresse
Ansiedade, insônia, estresse e nervosismo. O momento atual do país e o do mundo é tenso. Não sair de casa nos deixa seguros porém ansiosos. Esperamos por uma solução…
O que seus colaboradores vão querer nos pós-covid?
O cenário gerado pela pandemia do Covid-19 mostra que, além das mudanças de comportamento, novos hábitos serão adotados pela maioria dos consumidores. Você sabe quais os desejos e necessidades dos…
Como manter a boa alimentação durante a quarentena
Quem aí não sente muitooo mais fome ficando em casa em o dia todo, que atire o primeiro pão de queijo! Estar no nosso lar, sem sair muito e nas…
Como se preparar para encarar o Pós-Covid?
De um dia para o outro o mundo que estávamos acostumados mudou e nossa rotina também. A pandemia da COVID-19, diferentemente de acontecimentos mundiais, como guerras, por exemplo, que…
Como aproveitar as sobras de alimentos.
O fato já é antigo: o Brasil é um dos países que mais desperdiça alimentos no Mundo. Pesquisas mostram que o brasileiro joga em média 40 kg de alimentos por…
8 Alimentos para aumentar a imunidade
Se alguém te disser que existe um único alimento que combate o Coronavírus, não acredite. Apesar disso, manter a imunidade alta ajuda o organismo a se manter preparado para combater…
Você já consumiu frutas e legumes congelados?
Com certeza, incluir vegetais, frutas e legumes frescos na nossa dieta é uma das melhores formas de mantermos nossa saúde em equilíbrio e adquirir os nutrientes necessários para o nosso…
Dicas para um verão mais refrescante e saudável
O calor está aí com tudo, e nesta época do ano nada melhor do que curtir o clima! Sol, diversão, praia, piscina…. Um verdadeiro sonho de verão! Mas como já…
Os benefícios das algas
Se você é um amante da culinária japonesa com certeza já experimentou a Nori, uma das 7 tipos de algas comestíveis. Apesar destas PANC’s (plantas alimentícias não convencionais)…
Outubro Rosa: Previna-se contra o câncer de mama
O mês de outubro é um importante lembrete para todas as mulheres: Fazendo o auto-exame, você consegue sentir nódulos ou retrações de pele, característicos do câncer de mama. Em média…
Escolhas na escola: Lancheira saudável na volta às aulas
Volta às aulas é sempre um momento de tensão para os pais que gostam de manter a alimentação de seus filhos regrada. O que mandar, como mandar, como conservar…todas estas…
