O acúmulo de atividades e a pressão do dia a dia podem desencadear altos níveis de estresse, prejudicando nossa produtividade e bem-estar. Mas não é preciso recorrer a medicamentos calmantes…
Para ter uma pele saudável e bonita, muitas pessoas recorrem a aplicações de botox, ou o uso de produtos caros que prometem a sua pele um aspecto fresco, vigoroso ou…
Se você sempre ouviu falar que para emagrecer basta cortar o jantar, esqueça agora mesmo essa ideia. A alimentação noturna é fundamental para o bom funcionamento do metabolismo, mas precisa ser feita de maneira correta.
No mês de março inicia-se o outono, a estação mais conhecida por seu clima seco e mais ameno. Como cada estação do ano tem características específicas, é necessário fazer algumas…
Existem muitas maneiras de melhorar seu corpo e fazer você perder peso. Alguns métodos são mais eficazes do que outros. Um desses métodos é a famosa dieta de desintoxicação, feita…
Quem aí não sente muitooo mais fome ficando em casa em o dia todo, que atire o primeiro pão de queijo! Estar no nosso lar, sem sair muito e nas…
Se você já sabe tudo sobre as diferenças dos pães integrais vendidos no super mercado, e decidiu que uma mistura caseira seria o ideal, aqui está a receita que vai…
O zinco está mais presente nas nossas vidas do que imaginamos. Nas frutas, está no abacate, no abacaxi, na ameixa, na banana, na maçã, manha, melão, morango… Entre os legumes,…
Neste dia 16 de outubro se comemora o Dia Mundial da Alimentação, graças a a fundação da organização das Nações Unidas para a alimentação e a agricultura, em 1945, na…
Cada pessoa pode apresentar uma das duas respostas diferentes a ansiedade quando o assunto é comida, um apoio nesses momentos. Ou você começa a perder o apetite e não come…
As oitavas de final da Copa do Mundo 2014 é sem dúvida, a mais disputada de todas as Copas. Os jogos estão cada vez mais difíceis, e até os favoritos,…
Em época de volta às aulas, é normal se preocupar com a alimentação das crianças, e como mante-las comendo de forma saudável mesmo longe do olhar preocupado dos pais. Já…
Dia 4 de fevereiro é o Dia Mundial da Luta contra o Câncer. E uma das formas de combater a enfermidade é manter uma boa alimentação com importantes elementos que…
Nesta semana temos duas datas muito importantes, a primeira, no dia 11, é o Dia Nacional da Prevenção da Obesidade, data criada há dez anos pela Federação Latino-Americana de Obesidade…