Garanta uma alimentação leve na praia
Janeiro chegou e muitas famílias já se preparam para as viagens, um dos lugares mais esperados, especialmente pelas crianças, é a praia. Você passa o dia inteiro tomando sol e…
Dicas para um verão mais refrescante e saudável
O calor está aí com tudo, e nesta época do ano nada melhor do que curtir o clima! Sol, diversão, praia, piscina…. Um verdadeiro sonho de verão! Mas como já…
Sopas de verão, por uma cintura mais fina!
Uma pesquisa conduzida pelos cientistas da Universidade de Iowa comparou consumidores regulares de sopa com pessoas que não têm este hábito. A conclusão foi que os que consumiam sopas e…
Receita: Paleta Mexicana light
Se o brasileiro consome cerca de 4,5 litros de sorvete por ano, sendo a maior parte disso na versão palito, imagine então a versão “gourmetizada” da delícia de verão, principalmente…
Verão do bem: Evite a insolação
Durante o verão passamos tanto temo expostos ao sol, desde uma caminhada até o trabalho até um momento de relaxamento na praia, que nem percebemos os riscos que estamos nos…