Como organizar sua geladeira
Você fica horas no supermercado escolhendo as melhores frutas, verduras e carnes para sua família. Compra tudo fresquinho mas chegando em casa guarda os alimentos de qualquer forma na geladeira….
Mousse Diet de chocolate e Café
Muitos diabéticos sofrem na hora em que aquela vontade de comer doce aparece. Barras de chocolate, bolos e deliciosas tortas vêm à mente e deixam qualquer um com água na…
Aumente seu poder de concentração
Telefone tocando, colegas conversando, redes sociais chamando, som dos carros nas ruas e planilhas e mais planilhas a serem feitas… Com certeza você já se deparou com alguma situação semelhante…
8 benefícios do óleo de coco para a saúde
Se você pensava que todo óleo engorda, é porque ainda não conhece o óleo de coco. Considerado como um óleo funcional, ele é um dos alimentos mais cobiçados do momento….
Fôlego para vencer o cigarro!
Ele mata mais que a guerra, muito mais que bala perdida. Este assassino passa pela nossa frente todos os dias, mas continua a solta.
Receita: Escondidinho de Carne Seca
E com esta brincadeira, a página da Massima Alimentação no Facebook deu a dica de qual seria o próximo post aqui no blog. Hoje vamos aprender a fazer um prático…
Você sabe o que é um alimento orgânico?
Agricultura orgânica ou agricultura biológica é o nome que se dá para o cultivo de alimentos sem a intervenção de produtos químicos como agrotóxicos ou fertilizantes. Esta cultura valoriza e…
Alimentação infantil em foco.
“Mãe, quero brócolis”. Não é muito comum ouvir as crianças fazendo este tipo de pedido às mães, mas com certeza obter sucesso ao oferecer algumas verduras e legumes ao seu filho, não é nenhuma missão impossível! Conheça algumas dicas para deixar a alimentação infantil mais saudável!
A alimentação nas escolas na era dos snacks
Todo mundo sabe que uma boa alimentação ajuda no desenvolvimento físico e intelectual de crianças e adolescentes. Pois bem, como fazer com que os pequenos e os jovens se alimentem de maneira correta na escola, local onde passam grande parte do tempo?
Encha a Caneca: Os benefícios do café
O grão que moveu a história já foi muitas vezes “coado” como prejudicial à saúde. Porém, novas pesquisas mostram que esta bebida faz bem. E muito! Para os maníacos por...
Milho: a opção saudável das Festas Juninas
Maçã do amor, morango com chocolate, cachorro quente, pastel, bolos, caldo verde! Nossa, só de ler, já deu uma engordada não é? Na mente talvez. Com tantas tentações é até...
6 dicas para economizar no supermercado
Com a inflação nas alturas, o desemprego em níveis altíssimos e o custo de vida subindo a cada dia, ir ao supermercado não está tarefa fácil pros brasileiros. Nosso…
Tradições e simbologias da Páscoa
Épocas festivas são sempre relacionadas a deliciosas refeições e a Páscoa não pode ser diferente. Do bacalhau ao macarrão ao forno, inúmeras receitas e costumes foram adotados pelos brasileiros para…
Sequelas da Pós-Covid e dicas de alimentação
Sequelas Pós-Covid e a alimentação. Qual a relação? Você se recuperou da Covid-19 mas mesmo após alguns meses continua sentindo os efeitos da doença? Ou então, teve Covid, começou a…
5 alimentos essenciais para a saúde da mulher
Conheça os alimentos que beneficiam a saúde das mulheres Uma alimentação balanceada é essencial para todos, independente do gênero. Isso não exclui o fato de que alguns alimentos beneficiam sim…
Como manter a qualidade do serviço de alimentação com alta demanda nos hospitais.
A alta demanda nos hospitais interfere na qualidade da alimentação oferecida aos pacientes e corpo clínico. Como lidar com isso? As instituições de Saúde estão em constante busca de melhorias…
Tá com sede? Vai de água saborizada! Conheça seus benefícios.
A água saborizada é uma alternativa refrescante e saudável para diversas ocasiões. Conheça os benefícios que ela traz pra sua saúde e inclua na sua rotina! Você sabe o que…
Como fazer um prato equilibrado e saudável?
Para as pessoas que decidem mudar seus hábitos alimentares, uma das dúvidas mais comuns é: Como preparar um prato saudável? Parece bobo, mas é real. Nós não consumimos os nutrientes…
Alimentos inflamatórios. o que são? como agem no seu corpo?
Recentemente, as pessoas que buscam uma dieta saudável encontraram um novo termo que se tornou o ‘vilão’: os alimentos inflamatórios. Mas o que isso significa? Essa é uma pergunta muito…
Alimentação corporativa: como gerenciar esse benefício?
Quando você olha para seus funcionários atuais, você pode dizer uma equipe motivada? Você acha que o desempenho de sua equipe é satisfatório? Se você não tem as respostas para…
Fortalecer o sistema imune através da alimentação – saiba como
Quando pensamos em melhorar o sistema imune, imediatamente pensamos na necessidade de melhorar nossa alimentação, mas essa associação está correta? Na verdade, as vitaminas e minerais encontrados em vários alimentos…
Alimentos orgânicos: motivos para incluí-los na sua rotina
O interesse por alimentos orgânicos nunca foi tão forte, eles conquistaram os espaços exclusivos dos supermercados e suas embalagens comprovam com orgulho sua origem orgânica. Mas você sabe o que…
15 razões para incluir o abacate na sua dieta
Embora o abacate seja rico em calorias e gordura, isso não é uma coisa ruim. Se esta fruta for consumida com moderação, terá benefícios significativos para a saúde. Não é…
Sua empresa pode oferecer refeições de qualidade sem aumentar os custos
Reduzir custos e melhorar a qualidade do serviço em um restaurante corporativo é um desafio para os empresários deste ramo. Por isso, resolvemos dar dicas de como melhorar os processos…