O que que a banana tem?
Não é só no Brasil que ela leva a fama. A banana é uma das frutas mais consumidas no Mundo e não é por menos. Ela é prática, barata, nutritiva…
Alimentos com Calorias Negativas
Você conhece as calorias negativas? Não? Pois se você está de dieta ou quer manter o peso, você precisa conhecê-las! Que nem todos os alimentos são inimigos da balança, você…
A Dieta Hay para uma vida saudável.
Entenda um pouco mais sobre o sistema Hay e sua teoria de que as doenças degenerativas podem acontecer com mais freqüência em um corpo onde os tipos de alimentos se chocam.
Salada de arroz integral
Rico em proteínas, sais minerais e Vitamina B, o arroz integral é muito mais saudável que o arroz branco. Por ter seus grãos inteiros, com a película e o gérmen,…
O Sal na Dieta dos Hipertensos
Reduzir o consumo de sal é pra nós brasileiros uma árdua tarefa. Acostumados com refeições bem temperadas, comemos em média 15g de sal por dia, enquanto o recomendado é apenas…
Alimentação infantil em foco.
“Mãe, quero brócolis”. Não é muito comum ouvir as crianças fazendo este tipo de pedido às mães, mas com certeza obter sucesso ao oferecer algumas verduras e legumes ao seu filho, não é nenhuma missão impossível! Conheça algumas dicas para deixar a alimentação infantil mais saudável!
6 dicas para economizar no supermercado
Com a inflação nas alturas, o desemprego em níveis altíssimos e o custo de vida subindo a cada dia, ir ao supermercado não está tarefa fácil pros brasileiros. Nosso...
Tradições e simbologias da Páscoa
Épocas festivas são sempre relacionadas a deliciosas refeições e a Páscoa não pode ser diferente. Do bacalhau ao macarrão ao forno, inúmeras receitas e costumes foram adotados pelos brasileiros para...
Sequelas da Pós-Covid e dicas de alimentação
Sequelas Pós-Covid e a alimentação. Qual a relação? Você se recuperou da Covid-19 mas mesmo após alguns meses continua sentindo os efeitos da doença? Ou então, teve Covid, começou a...
5 alimentos essenciais para a saúde da mulher
Conheça os alimentos que beneficiam a saúde das mulheres Uma alimentação balanceada é essencial para todos, independente do gênero. Isso não exclui o fato de que alguns alimentos beneficiam sim…
Como manter a qualidade do serviço de alimentação com alta demanda nos hospitais.
A alta demanda nos hospitais interfere na qualidade da alimentação oferecida aos pacientes e corpo clínico. Como lidar com isso? As instituições de Saúde estão em constante busca de melhorias…
Tá com sede? Vai de água saborizada! Conheça seus benefícios.
A água saborizada é uma alternativa refrescante e saudável para diversas ocasiões. Conheça os benefícios que ela traz pra sua saúde e inclua na sua rotina! Você sabe o que…
Como fazer um prato equilibrado e saudável?
Para as pessoas que decidem mudar seus hábitos alimentares, uma das dúvidas mais comuns é: Como preparar um prato saudável? Parece bobo, mas é real. Nós não consumimos os nutrientes…
Alimentos inflamatórios. o que são? como agem no seu corpo?
Recentemente, as pessoas que buscam uma dieta saudável encontraram um novo termo que se tornou o ‘vilão’: os alimentos inflamatórios. Mas o que isso significa? Essa é uma pergunta muito…
Alimentação corporativa: como gerenciar esse benefício?
Quando você olha para seus funcionários atuais, você pode dizer uma equipe motivada? Você acha que o desempenho de sua equipe é satisfatório? Se você não tem as respostas para…
Fortalecer o sistema imune através da alimentação – saiba como
Quando pensamos em melhorar o sistema imune, imediatamente pensamos na necessidade de melhorar nossa alimentação, mas essa associação está correta? Na verdade, as vitaminas e minerais encontrados em vários alimentos…
Alimentos orgânicos: motivos para incluí-los na sua rotina
O interesse por alimentos orgânicos nunca foi tão forte, eles conquistaram os espaços exclusivos dos supermercados e suas embalagens comprovam com orgulho sua origem orgânica. Mas você sabe o que…
15 razões para incluir o abacate na sua dieta
Embora o abacate seja rico em calorias e gordura, isso não é uma coisa ruim. Se esta fruta for consumida com moderação, terá benefícios significativos para a saúde. Não é…
Sua empresa pode oferecer refeições de qualidade sem aumentar os custos
Reduzir custos e melhorar a qualidade do serviço em um restaurante corporativo é um desafio para os empresários deste ramo. Por isso, resolvemos dar dicas de como melhorar os processos…
Um novo projeto para os negócios do B&I – indústria e serviços
Num mercado bastante competitivo e tendo que enfrentar as intempéries da Pandemia do Covid-19, tivemos a ousadia de implementar mudanças estruturais na Massima. Os nossos negócios no mercado de B&I…
Um novo projeto para o produto gastronomia hospitalar
Vamos consolidar nossa posição como um dos principais fornecedores de serviços ao mercado de saúde, junto a hospitais e casas de saúde; queremos crescer 30,5% nesse mercado. Neste primeiro semestre,…
Melhore sua concentração com essas 5 atitudes
Tentando manter a concentração, ter atenção e perdendo tempo com distrações? Você deve saber que existem alguns exercícios muito simples que podem melhorar a concentração e tornar mais fáceis algumas…
5 receitas de festa junina
A festa junina é um feriado típico brasileiro, acontece no mês de junho e, infelizmente, coincidiu mais um ano com a pandemia global que estamos presenciando. Então, festejar não é…
Motivos para terceirizar o refeitório da sua empresa
A terceirização de alimentos pelas empresas tem se tornado uma tendência de crescimento rápido e poderoso, pois é uma solução inteligente e inovadora que pode ter um impacto positivo no…
