Hidratação é a Chave para um Verão Mais Saudável
O calor do verão traz consigo a alegria de dias ensolarados, mas também a necessidade vital de mantermos uma hidratação adequada. Por isso, é muito importante manter a boa hidratação…
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4 Receitas Refrescantes de Sorvetes e Picolés para este Verão
Com o calor do verão, não há nada como se deliciar com sorvetes e picolés caseiros. Neste artigo, compartilharemos quatro receitas irresistíveis, incluindo o refrescante picolé de melancia. Vamos mergulhar…
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Receitas de sucos refrescantes para o verão
O verão não está dando trégua! Os dias de calor parecem sem fim e tudo que possa amenizar essa sensação, é uma boa pedida! Para se refrescar, nada melhor do…
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Dicas para um verão mais refrescante e saudável
O calor está aí com tudo, e nesta época do ano nada melhor do que curtir o clima! Sol, diversão, praia, piscina…. Um verdadeiro sonho de verão! Mas como já…
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Sopas de verão, por uma cintura mais fina!
Uma pesquisa conduzida pelos cientistas da Universidade de Iowa comparou consumidores regulares de sopa com pessoas que não têm este hábito. A conclusão foi que os que consumiam sopas e…
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Verão do bem: Evite a insolação
Durante o verão passamos tanto temo expostos ao sol, desde uma caminhada até o trabalho até um momento de relaxamento na praia, que nem percebemos os riscos que estamos nos…
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5 frutas que vão refrescar seu verão
Junto com o verão que começa esta semana, uma grande variedade de frutas esta disponível para o bem de nosso paladar e corpo, já que elas nos mantém hidratados. Frutas…
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Garanta uma alimentação leve na praia
Janeiro chegou e muitas famílias já se preparam para as viagens, um dos lugares mais esperados, especialmente pelas crianças, é a praia. Você passa o dia inteiro tomando sol e…
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Como se preparar para encarar o Pós-Covid?
De um dia para o outro o mundo que estávamos acostumados mudou e nossa rotina também. A pandemia da COVID-19, diferentemente de acontecimentos mundiais, como guerras, por exemplo, que…
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3 ações de alimentação contra a dengue
A dengue é uma virose, causada pelo vírus (Flaviviridae) transmitido por meio da picada da fêmea contaminada do mosquito Aedes aegypti. A doença pode se manifestar de duas formas: a…
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Receita: Maçã assada
A maçã pode ser uma delícia o ano inteiro, não só no verão, geladinha recém-saída da geladeira. No inverno, você pode tirá-la do forno! Já conhece o sabor da maçã…
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Receita: Paleta Mexicana light
Se o brasileiro consome cerca de 4,5 litros de sorvete por ano, sendo a maior parte disso na versão palito, imagine então a versão “gourmetizada” da delícia de verão, principalmente…
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Como manter o peso depois da dieta
Depois de passar o ano em uma dieta rigorosa para ter um corpo bonito e saudável para o verão, você finalmente conseguiu atingir seu plano inicial e alcançar o peso…
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Saiba que alimentos podem sabotar sua dieta
Com a chegada do verão, chega também o momento de potencializar a sua dieta, sem deixar espaço para abusos e gorduras a mais que possam fazer você perder todo o…
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Saiba tudo sobre o Shake
Não basta ser eficiente, hoje em dia os métodos de emagrecimento têm que proporcionar também resultados rápidos, quase que imediatos, principalmente para quem precisa conquistar o tal corpo de verão…
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Desintoxicação: cuidados pós-festas
Se passam as festas, se vão os convidados, a comida acaba, e o que resta é a sensação de queimação e indisposição. Este drama que se repete todos os anos…
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Os benefícios do abacaxi
O verão está chegando, e o abacaxi é uma das opções mais refrescantes da estação. Mas é preciso aproveitar o mês de novembro para cultivar e colher a fruta, pois…
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