Existem muitas maneiras de melhorar seu corpo e fazer você perder peso. Alguns métodos são mais eficazes do que outros.
Um desses métodos é a famosa dieta de desintoxicação, feita com suco detox.
Fala-se muito sobre o efeito desse tipo de suco no corpo. Há também quem discorde dos benefícios que o suco detox proporciona.
No entanto, essa discordância existe porque as pessoas não entendem bem sobre todas as substâncias presentes nestes sucos, que geralmente são muito bons para a saúde.
O objetivo principal do suco detox é desintoxicar o corpo em geral. Graças a essa desintoxicação, as pessoas que ingerem estes sucos frequentemente recebem uma série de benefícios que ajudam a reduzir o peso e melhorar a aparência da pele.
Mas você sabe como funciona essa desintoxicação? Entenda melhor acompanhando este artigo com a gente.
Como ocorre a desintoxicação?
Ao comer as coisas que estamos habituados no dia a dia, é quase impossível não intoxicar o corpo.
Principalmente ingerindo alimentos industrializados, onde é possível encontrar conservantes, corantes e várias outras substâncias químicas que não são utilizadas pelo corpo humano.
Além da comida, se você costuma beber álcool, inalar gases nocivos (por exemplo, de uma fábrica ou carro), ou mesmo fumar, os danos ao corpo podem ser maiores.
O que acontece é que quando ingerimos algo, o corpo absorve aquilo que é importante, que é necessário e elimina as impurezas.
Porém, o grande problema é que as impurezas ingeridas geralmente são maiores do que a capacidade do corpo de eliminar toxinas.
E como não podemos eliminar toxinas suficientes para manter nosso corpo limpo, as impurezas começam a se acumular no corpo. É aqui que o suco detox entra na história.
Sua principal função é expelir todas as toxinas acumuladas que não podem ser eliminadas no corpo.
Por que ingerir suco detox com frequência emagrece?
Todas essas substâncias tóxicas faladas acima se acumulam nos tecidos adiposos e nas células adiposas do corpo, evitando a saciedade e promovendo o ganho de peso.
Além de serem benéficas para o ganho de peso, essas toxinas também podem causar problemas de pele, inchaço, dores de cabeça, intestino preso, perda de memória e aumentar a possibilidade do aparecimento de uma série de doenças.
É por isso que é importante realizar a desintoxicação. Quando a desintoxicação é realizada pelos antioxidantes presentes no suco detox, o processo de queima de gordura é liberado, o que leva à perda de peso.
Quem pode fazer a desintoxicação e quais suas maiores vantagens?
A dieta de desintoxicação pode promover uma variedade de benefícios. Por meio do processo de desintoxicação, quase tudo que há de errado no corpo pode ser melhorado:
- Retenção hídrica diminuída;
- Melhora na qualidade do sono;
- Melhora no funcionamento intestinal;
- Melhora no aspecto da pele, unhas e cabelos;
- Aumento da disposição para realizar as atividades do dia a dia;
- Melhora no funcionamento do sistema imunológico;
- Estímulo da memória;
- Auxilia no processo de perda de peso.
O mais importante é que todas as pessoas que fazem desintoxicação, independentemente da idade ou sexo, possam desfrutar de todos estes benefícios.
Ou seja, qualquer pessoa pode desfrutar de uma dieta desintoxicante.
BÔNUS: Dicas de suco detox
A quantidade de suco detox disponível é enorme, pois a cada dia um nutricionista apresenta uma nova combinação para realizar o processo de desintoxicação.
No entanto, trouxemos para vocês as duas melhores combinações para iniciar sua desintoxicação.
É sempre bom lembrar que todos os produtos são de origem natural, nenhum é industrializado.
Suco detox de couve e maçã
Para preparar este suco detox você irá precisar de:
- 2 maçãs;
- 2 folhas de couve;
- 1 laranja;
- Mel (quantidade a seu gosto);
- Gelo;
- A água pode ser adicionada conforme a necessidade.
Bata todos os ingredientes no liquidificador e, antes de servir, coe.
Suco detox de hortelã e abacaxi
Para esta receita, você irá precisar de:
- 1 fatia de abacaxi;
- 1 xícara de chá de hortelã picado;
- 1 copo duplo de água de coco;
- Gelo.
Bata tudo no liquidificador e, antes de servir, adicione um pouco de raspas de um limão para dar um toque especial.
Agora que você sabe que o suco detox pode eliminar as impurezas do corpo e os benefícios que ele traz, comece com a famosa dieta detox.
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