Conheça as gorduras do bem
Embora o senso comum associe as gorduras a malefícios à saúde e ganho de peso, é importante destacar que não podemos viver sem elas, pois desempenham funções essenciais em nosso…
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Embora o abacate seja rico em calorias e gordura, isso não é uma coisa ruim. Se esta fruta for consumida com moderação, terá benefícios significativos para a saúde. Não é…