Tá com sede? Vai de água saborizada! Conheça seus benefícios.
A água saborizada é uma alternativa refrescante e saudável para diversas ocasiões. Conheça os benefícios que ela traz pra sua saúde e inclua na sua rotina!
Você sabe o que é água saborizada?
Quase com certeza você já achou chiquérrimo ver alguém bebendo uma água com pepino e hortelã, não é?
Mas não é só questão de ser chique. A água saborizada na prática é simples: água ou água com gás com alguns ingredientes que vão dando sabor e aromas incríveis e que surpreendem o paladar.
A água saborizada – ou aromatizada, como também é conhecida – é um excelente substituto a refrigerantes, sucos (que muitas vezes devem ser evitados em dietas, por exemplo) e refrescos. Além de ter poucas calorias, ela agrega os nutrientes das frutas, especiarias e ervas que compõem suas possíveis combinações!
A água saborizada vai bem em todas as refeições.
Que tal experimentar todos os seus benefícios?
Além de deliciosa, a água saborizada:
- Tem pouquíssimas calorias
- Melhora a digestão
- Previne o envelhecimento
- Fortalece o sistema imunológico
Confira alguns possíveis ingredientes e seus benefícios para a saúde:
Pra melhorar a digestão:
Abacaxi | hortelã | canela | laranja | gengibre
Pra refrescar:
limão | laranja | tangerina | hortelã | pepino |
Anti-inflamatório:
pepino | gengibre | limão | abacaxi |
Pra Prevenir o envelhecimento:
morango | acerola | maçã | gengibre | canela
Pra desinchar:
limão | maçã | pepino | melão | hibisco
Pra acelerar o metabolismo:
Gengibre | canela | cravo | hibisco | pimenta
Pra desintoxicar:
limão | alecrim | hortelã | pepino | gengibre |
Pra relaxar:
maracujá | capim limão | camomila | morango | laranja
Gostou dessa dica?
Agora que você já conhece todos os benefícios da água saborizada, beba todos os dias!
