Como aproveitar as sobras de alimentos.
O fato já é antigo: o Brasil é um dos países que mais desperdiça alimentos no Mundo. Pesquisas mostram que o brasileiro joga em média 40 kg de alimentos por…
Receita: Tomate recheado com ricota
Que tal uma receita leve e gostosa para dar mais sabor à semana? A preparação do tomate recheado com ricota é super simples, tem poucos passos e é incrivelmente saborosa….
4 receitas de Leites Vegetais
Muitos são os motivos para se trocar o leite da vaca por leites vegetais. APLV (alergia à proteína do leite da vaca), intolerância à lactose, veganismo ou vontade de consumir…
Receitas para aproveitar todo o frango
Em meio a um momento econômico instável, todas as economias e reduções de gastos são bem vindas. Pensando nisso, selecionamos algumas receitas saborosas para você aproveitar o frango inteiro, sem…
Sopas de verão, por uma cintura mais fina!
Uma pesquisa conduzida pelos cientistas da Universidade de Iowa comparou consumidores regulares de sopa com pessoas que não têm este hábito. A conclusão foi que os que consumiam sopas e…
Batata Cremosa! Uma delícia.
A batata é rica em carboidratos e altamente indicada para quem precisa de energia. Mas cuidado, evite comê-la durante a noite, além de ficar um pouco agitado, você também corre…
Receita: Rocambole de Carne Recheado
A receita de hoje é uma ótima opção para as festas de fim de ano. Além de ser super simples de ser feita, fica uma delícia e agrada a quase…
Massima Receita: Omelete de Abobrinha
Primavera chegou e com ela o calor! Nada melhor do que um prato leve e saboroso, que alimente, nutra e seja pouco calórico. Esta receita é perfeita para jantares lights:…
Receita: Maçã assada
A maçã pode ser uma delícia o ano inteiro, não só no verão, geladinha recém-saída da geladeira. No inverno, você pode tirá-la do forno! Já conhece o sabor da maçã…
Receita: Pão de Mel integral
Fazer dieta não é tornar-se um escravo que se priva de todos os prazeres da vida, menos ainda dos doces! É possível comer o tão desejado doce, sem prejudicar sua…
Receita: Chips batata e abobrinha
A praticidade e o sabor das famosas chips de batatas, aquelas que vem em saquinhos e se acha em qualquer mercado, é um perigo para quem está de dieta ou…
Receita: Paleta Mexicana light
Se o brasileiro consome cerca de 4,5 litros de sorvete por ano, sendo a maior parte disso na versão palito, imagine então a versão “gourmetizada” da delícia de verão, principalmente…
Sobremesa de Natal: Cheesecake integral
Quem não gosta das delícias da ceia de natal? Os pratos principais vão sempre muito além de enfeitar a mesa, pois deixam a ceia saborosa e toda a família querendo…
Receita de feriado: suco bronzeador
Nada como um feriado prolongado no fim do ano para fazer você fugir do escritório e procurar a praia, pois, a meta, é chegar em dezembro com um bronzeado perfeito…
Receita: Omelete de espinafre
Aqui na Massima nós já desvendamos os mitos e mostramos as verdades sobre o espinafre. E agora que você já sabe como aproveitar os benefícios da verdura, que tal adiciona-la…
Receita: Molho de tomate caseiro
Quem não gosta daquele cheirinho do molho de tomate que vai dar gosto àquele macarrão no domingo? Depois do tradicional arroz e feijão massas com molho de tomate lidera a…
Receita: Purê de batatas light
A batata é rica em carboidratos, por isso é um alimento recomendado para quem precisa de energia durante o dia, e além disso, possui baixa quantidade de gordura – 100…
Especial Copa: Receita dos campeões
Depois de um mês de jogos incríveis, de surpresas vindas das seleções menos esperadas e decepções vindo das mais aclamadas (infelizmente a nossa Seleção brasileira está entre estas) a Copa…
Especial Copa: Receita de burritos mexicano
E que sufoco foi o jogo de ontem na Copa do Mundo FIFA! Jogando em casa, a nossa Seleção se viu presa na defesa, ou mais especificamente no goleiro do…
Especial Copa: Pizza italiana de massa integral
Este ano é ano de Copa do Mundo de Futebol, e será sediada no nosso país. Como bons anfitriões que somos, é comum que tenhamos curiosidade sobre os países participantes…
Receita: Bolo de chocolate diet
Ao pensar nos cuidados com a saúde do diabético, muitas restrições começam a ser listadas, especialmente quando se trata do consumo de doces. É claro que é preciso controlar os…
Receita: Tapioca com banana e mel
Prato típico brasileiro que vem do Norte e Nordeste do país e tem origem indígena, a tapioca é uma opção muito saudável para o café da manhã ou o lanche…
Receita: Filet Mignon grelhado com legumes
A lenda de que a carne vermelha é inimiga da saúde continua amedrontando muitas pessoas durante churrascos, diante do alimento. Muitos preferem as carnes brancas e magras por medo de…