Mês: abril 2013

Dicas Massima Alimentação Novidades Nutrição

Conheça as gorduras do bem

O senso comum em relação a gorduras, é de que fazem mal a saúde e engordam. De fato, se consumidas em excesso, podem causar muitos problemas, mas por outro lado,…

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Conheça a substância forte contra o câncer

O cientistas americanos do instituto Linus Pauling conseguiram comprovar  a eficácia da ingestão de uma substancia facilmente encontrada no brócolis, na couve-flor e em outros vegetais crucíferos, o sulforafano. O…

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Como controlar a compulsão alimentar

Você mal acabou de almoçar e já está pensando no que vai comer em seguida? Isso pode até ser normal, mas torna-se uma compulsão alimentar quando você não consegue parar,…

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Evite o estresse, coma bem

O acumulo de atividades e a cobrança do dia a dia podem trazer o que mais atrapalha sua produtividade: o estresse. A única forma de trabalhar bem é estando calmo e relaxado,…